Calisthenics Programme

Entschuldigung, das Programm ist noch im Aufbau!

Hinweis: Hier geht's zum DGS-Video!

Doch lieber lesen? Hier der Text!

Das Programm ist noch im Aufbau.

 

Das geplante Programm umfasst:

- Theorie (Themen: Mindset, Warm Up, Hypertrophie usw.)

- Übungen (Dips, Push Ups, ABS, Squarts usw.)

- Workouts (Fat Burn, Bauch usw.)

- Fortgeschrittene Übungen (Front Lever, Handstand, Back Lever usw.)

- Tipps

- und vieles mehr...

 

Komm in nächster Zeit vorbei und bleib neugierig!

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