deafsthenics
by Marcel Schild
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12-Wochen-Programm
Woche
2
zur Übung
Tag
1
Pause - Mindset 3
zur Übung
Tag
2
Workout 4
zur Übung
Tag
3
Pause - Gebärdensprache 3
zur Übung
Tag
4
Workout 5
zur Übung
Tag
5
Pause - Mindset 4
zur Übung
Tag
6
Workout 6
zur Übung
Tag
7
Pause - Gebärdensprache 4
zur Übung
Tag
8
Wochentest
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